Winefulness 

NUMMA × The Mindfulness Journey

 Bar de Libros,  C. de Olid, 14, Chamberí, 28010 Plaza Olavide (Madrid)
 Sabado 14 de marzo
 19:00 – 21:00
 Máximo 15 personas

NUMMA crea experiencias sensoriales y estéticas para volver a sentir.
No son catas ni talleres al uso, sino rituales contemporáneos donde el vino, el arte y la pausa se convierten en lenguaje emocional. Espacios íntimos para detenerse, conectar y habitar el momento con presencia y belleza.

The Mindfulness Journey acompaña procesos de reconexión interior a través de prácticas y dinámicas de mindfulness que invitan a pausar, escuchar y volver al presente. Su enfoque propone una reflexión sencilla y profunda sobre la conciencia, guiando a las personas hacia un estado más enraizado, atento y conectado, con el cuerpo y los sentidos como punto de partida.

El encuentro

De la mano de The Mindfulness Journey, exploraremos dinámicas de reconexión, presencia y escucha interior.
Desde NUMMA, crearemos una carta de vinos guiada y sensorial, donde el vino se siente, se observa y se expresa, incluso a través de la pintura.

Un encuentro íntimo en una librería con alma, pensado para bajar el ruido, abrir los sentidos y volver a lo esencial.

¿Qué vas a vivir?

 Cata guiada de 3 vinos naturales y ecológicos de pequeños productores, explicados de forma cercana y sencilla.

 Un viaje por los sentidos

• Gusto: dinámica sensorial para comprender los 5 factores clave del vino

• Vista: observación del color y ejercicio de pintura para pausar y conectar

• Tacto: pequeño juego para despertar recuerdos y sensaciones

• Oído: dos minutos de cata en silencio + una pieza musical para “escuchar” el vino

 Mindfulness & reconexión
Dinámicas guiadas para habitar el cuerpo, la respiración y el momento presente, integradas de forma natural en la experiencia.

 Ambiente cuidado

• Librería íntima y acogedora

• Música acorde a la temática

• Lectura de textos y poemas seleccionados

• Preguntas y dinámicas para reflexionar y frenar el ruido externo

• Picoteo de temporada

 Regalo final
Te llevarás un detalle original pensado para acompañarte después del encuentro y ayudarte a seguir sintiendo y ordenándote.

Información práctica

 Bar de Libros – Plaza Olavide, Madrid
 Viernes 14 de marzo
 19:00 – 21:00
 15 plazas

 Consigue tu entrada y regálate una pausa compartida

y pieza de cerámica artesanal)